1型糖尿病さん趣味はハンドメイド

1型糖尿病を40代半ばで発症した主婦の日記です。

食品交換表

先日病院で頂いた食事療法の冊子を読んで、もう少し詳しく知りたいなと思い、『食品交換表』って本を買いました。

まだ熟読はできてませんが、いろんな食品の1単位がどれくらいかわかりやすく書かれています。

また活用レポートを記事にしますね！


ちなみに買った本はこちらです。

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糖尿病食事療法のための食品交換表第7版 [ 日本糖尿病学会 ]
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なるほど〜のあと、活用するために、この本も買ってみようとおもいます。